Moje podejście terapeutyczne

Filozofia Gestalt

W mojej pracy terapeutycznej kieruję się filozofią Gestalt, która koncentruje się na świadomości, odpowiedzialności i teraźniejszości. Kluczowym założeniem tego podejścia jest przekonanie, że każda osoba to całość – ciałem, umysłem i duchem. Wszystkie te aspekty muszą być uwzględnione w terapii.

Otwartość i empatia

Jestem otwarty na potrzeby i doświadczenia moich klientów, ponieważ każda osoba ma swoją unikalną historię, którą warto poznać. Moja otwartość przejawia się w akceptacji i szacunku dla różnorodności, bez oceniania czy narzucania własnych przekonań.

Towarzyszenie w terapii Gestalt oznacza dla mnie bycie obok klienta – wspieram go w trudnych momentach oraz celebruję jego sukcesy. Tworzę z klientem bezpieczną przestrzeń, w której może eksplorować swoje uczucia, myśli i doświadczenia. Słucham uważnie i reaguję na potrzeby klienta, pomagając mu odkrywać nowe możliwości i rozwiązania.

Kontakt tu i teraz

Centralnym elementem terapii Gestalt jest bycie w kontakcie tu i teraz. Pracuję z klientem nad zwiększeniem jego świadomości chwili obecnej, co pozwala mu lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje. Razem eksplorujemy bieżące doświadczenia, emocje i zachowania, co umożliwia klientowi pełniejsze przeżywanie życia i lepsze radzenie sobie z wyzwaniami. żyć: emocji, myśli i ciała; rozpoznawanie potrzeb i pragnień, a także mechanizmów psychicznych blokujących ich zaspokajanie.